Glosario

Glosario del matrimonio

Abuso económico

Forma de control en la que una persona restringe el acceso de su pareja al dinero, a la información financiera o a la capacidad de generar ingresos. No es un modelo de organización doméstica: es una situación de abuso.

Ver la guía completa: Discusiones por dinero en el matrimonio: qué hay realmente detrás →

Carga mental

Trabajo invisible de recordar, prever y decidir todo lo que una casa necesita, distinto de ejecutar las tareas. Es la fuente de agotamiento que explica por qué repartir encargos sueltos no alivia y repartir áreas completas sí.

Ver la guía completa: Matrimonio e hijos: cómo seguir siendo pareja siendo padres →

Ciclo perseguidor-evasor

Patrón en el que una persona insiste y protesta mientras la otra se cierra y se retira, y cada movimiento provoca el del otro. Es el patrón más frecuente en parejas en conflicto y puede romperse desde un solo lado.

Ver la guía completa: Comunicación en pareja: cómo hablar sin terminar peleando →

Consejería pastoral

Acompañamiento ofrecido desde una comunidad de fe, centrado en lo espiritual y en el apoyo personal. Se distingue de la terapia de pareja, que es un proceso clínico conducido por un profesional de la salud mental.

Ver la guía completa: Cómo ayudar a un matrimonio en crisis sin hacer daño →

Contacto cero

Corte completo y verificable de la relación con la tercera persona después de una infidelidad: terminar de forma explícita, bloquear canales y cambiar lo que haga falta si se comparte entorno. Sin esto, ninguna reconstrucción avanza.

Ver la guía completa: Infidelidad: qué hacer después y cómo se reconstruye la confianza →

Crisis matrimonial

Fase en la que el conflicto de una pareja deja de resolverse solo y empieza a producir daño diario, con decisiones importantes sobre la mesa. Se distingue de una mala racha en que ya se han nombrado consecuencias como la separación.

Ver la guía completa: Crisis matrimonial: qué hacer cuando el matrimonio está al límite →

Deseo responsivo

Forma de deseo sexual que aparece después de la cercanía y del estímulo, no antes. Es frecuente en relaciones largas y explica por qué esperar a tener ganas para acercarse deja fuera a muchas personas.

Ver la guía completa: Falta de intimidad en el matrimonio: por qué pasa y cómo se recupera →

Devocional para parejas

Estudio espiritual breve que dos cónyuges hacen juntos cada día, normalmente con un texto, una reflexión, una aplicación y una oración. Se distingue de un devocional individual en que incluye conversación entre los dos.

Ver la guía completa: Matrimonio cristiano: qué significa en la práctica, no en la teoría →

Infidelidad emocional

Vínculo con una tercera persona que ocupa un espacio de intimidad, confidencia y prioridad que correspondía a la pareja, aunque no haya contacto físico. Lo que la define no es el tipo de contacto sino el secreto y el desvío del vínculo.

Ver la guía completa: Infidelidad: qué hacer después y cómo se reconstruye la confianza →

Intento de reparación

Cualquier gesto que frena una discusión antes de que escale: una frase que reconoce el exceso, una mano en el hombro, un chiste compartido. Funciona cuando alguien lo intenta y el otro lo acepta, aunque siga teniendo razón.

Ver la guía completa: Comunicación en pareja: cómo hablar sin terminar peleando →

Intentos de contacto

Gestos pequeños y cotidianos con los que alguien busca atención de su pareja: un comentario, una foto que muestra, un suspiro. La conexión se construye más en si el otro responde a ellos que en las grandes conversaciones.

Ver la guía completa: Distancia emocional en la pareja: cómo volver a conectar →

Inundación emocional

Estado de activación fisiológica durante una discusión: sube el pulso y baja la capacidad de escuchar y razonar. Hace falta un intervalo de al menos veinte minutos para que baje, y seguir discutiendo dentro de él no produce acuerdos.

Ver la guía completa: Comunicación en pareja: cómo hablar sin terminar peleando →

Modo Asincrónico

Ajuste de la app de 3CORD, activado por defecto, que impide avanzar al día siguiente hasta que ambos cónyuges completen el actual. Se puede desactivar cuando uno de los dos no tiene acceso al teléfono.

Perdón y reconciliación

Perdonar es soltar la deuda: una decisión personal que puede tomarse aunque la relación termine. Reconciliarse exige dos personas y condiciones cumplidas. Se puede perdonar sin reconciliar, pero no reconciliar sin perdonar.

Ver la guía completa: Perdón y reconciliación en el matrimonio: qué son y en qué se diferencian →

Problemas perpetuos

Desacuerdos de pareja que no tienen solución porque nacen de diferencias estables de personalidad o de valores. Alrededor de dos tercios de los conflictos son de este tipo, y el objetivo no es resolverlos sino poder hablarlos sin daño.

Ver la guía completa: Problemas de pareja: cómo identificar el que realmente tienen →

Ruta 3CORD

Recorrido guiado de entre 7 y 40 días para trabajar en pareja un área concreta del matrimonio. Cada día incluye una reflexión breve, una conversación guiada y una práctica, y el día avanza cuando ambos lo cierran.

Terapia de pareja

Proceso conducido por un profesional con formación clínica para trabajar la relación entre dos personas. Suele empezar con sesiones de evaluación y no consiste en arbitrar quién tiene razón.

Ver la guía completa: Crisis matrimonial: qué hacer cuando el matrimonio está al límite →

Transparencia acordada

Acceso pactado a teléfono, ubicación o agenda durante un periodo definido y con fecha de revisión, como parte de reconstruir la confianza. Se distingue de la vigilancia en que se pacta entre los dos, es recíproca y tiene final.

Ver la guía completa: Celos en la pareja: cuándo son inseguridad y cuándo son control →

Tregua matrimonial

Acuerdo temporal para dejar de hacerse daño mientras se decide, con reglas concretas: no hablar de separación durante un plazo, no discutir de noche y no tomar decisiones irreversibles sin avisar. No implica reconciliación.

Ver la guía completa: Crisis matrimonial: qué hacer cuando el matrimonio está al límite →

Umbral de consulta

Cantidad acordada por encima de la cual un gasto se consulta antes de hacerlo, igual para los dos e independiente de quién genere el ingreso. Por debajo, cada uno decide sin rendir cuentas.

Ver la guía completa: Discusiones por dinero en el matrimonio: qué hay realmente detrás →

Yugo desigual

Expresión de origen bíblico que describe un matrimonio en el que uno de los cónyuges vive la fe cristiana y el otro no la comparte. Describe una diferencia, no una descalificación del matrimonio.

Ver la guía completa: Matrimonio en yugo desigual: cuando solo uno de los dos cree →

3CORD ofrece acompañamiento con base en la fe y contenido educativo. No es terapia, consejería clínica ni asesoría médica, psicológica, legal o financiera.